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如何預防小兒感冒的發生?

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急性上呼吸道感染,全年都可發生,冬春較多。在幼兒期發病最多,每人每年常有數次;學齡兒童逐漸減少。致病病毒的傳播一般通過飛沫傳染及直接接觸,偶可通過腸道?沙柿餍谢蛏l。傳染期在輕癥只限于最初幾天,重癥則較長,繼發細菌感染后則更延長。人體對上述病毒的免疫力一般較短,僅1~2月或稍久,但也有長達數年的。


  孩子感冒后怎樣護理?


  冬季是寶寶最容易發生感冒(即上呼吸道感染)的季節,其實感冒的本質是寶寶的鼻和咽部吸入了病毒或細菌等引起的。寒冷本身并不會直接導致感冒,而是室內外溫度差別大,導致寶寶的免疫功能下降,這時病毒或細菌就有可乘之機了!


  護理要點


  寶寶患了感冒后,突出表現常為發熱,加上感冒需要經歷一個疾病的自然過程(發熱通常2~5天不等),所以除了配合醫生的治療外,合理的家庭護理,不僅能幫助寶寶盡快病愈,也有助于縮短疾病的自然過程。


  1.注意休息


  寶寶年齡越小,越需休息及護理,待癥狀消失后再恢復活動,以免因病灶未能清除而復發。有發熱的寶寶,最好臥床休息,以減少其中樞神經系統的刺激。


  2.合理飲食


  感冒發熱的寶寶很容易出現食欲減低、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現,飲食護理非常重要,總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。如果強求寶寶進食,將導致寶寶胃腸負擔重,對身體和疾病恢復均有害。每次吃的食物量可少些,吃的次數可多些,多給寶寶喝一些水果汁,如新鮮橙汁等。發熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些。隨著寶寶病情的好轉,一般1周左右可逐漸恢復到平日飲食。


  3.環境適宜


  保持寶寶的房間空氣流通。對發熱的寶寶,新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫。應避免直接對著寶寶吹風,而導致寶寶皮膚血管收縮,加重病情。


  為寶寶安排一個良好的休息環境,室內保持安靜,不大聲說話,盡可能增加寶寶的睡眠時間,以減少能量的消耗?梢宰寣殞毺稍诖采,給寶寶輕聲講故事或聽音樂,幫助寶寶放松,會起到促進疾病康復的效果。


  4.有效出汗


  鼓勵寶寶多飲水。水可以增加機體細胞代謝,促進體內毒素排出,同時可以有效出汗,有利于降低體溫。


  寶寶的衣服和被褥不要過多過厚,應穿寬松衣褲,以利有效出汗和散熱。千萬不能給發熱寶寶穿過多衣服和蓋過厚被褥,否則容易導致高熱不退,甚至誘發高熱驚厥!寶寶服用退熱藥后,會大量出汗,衣被汗濕后應及時更換,以免受涼而加重病情。


  5.物理降溫


  寶寶發熱應首選物理降溫,尤其是小嬰兒發熱。在物理降溫無效時,再適當小量使用退熱藥進行藥物降溫。物理降溫方法有:局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等,其中以局部散熱降溫法最簡單易行,適合家庭常用。


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